保存发布页 𝐰𝕨w.𝖧𝗈𝕟𝒈Ｌ𝗼𝘂𝘨𝚎.c🇴m (红 楼 阁 3拼)，或者下载底部安卓APP地址，不怕网址屏蔽

     所有囚都跑完后又集合报了一次数因为我在队列中排的比较靠后的缘故能看见多数囚的后面而监服的黑内是丁字因此两边半个都会通过监服的透明黑胶露出来可以看见几乎每个囚的褐或多或少遍布了一条条显眼的鞭痕还有的囚整个都被鞭痕盖满了于是后背遭殃也落了几道鞭痕黄芝肯定就是这个状态我好奇想要看一眼不过她和我站在一排现在正集合我不敢太放肆所以就算了

     跑完步后我们开始拉韧带两一组一个压着另一个拉因为我和黄芝都是新手所以亚楠和我一组婉和黄芝一组难怪老师建议我们跑完步后最好走路或站着不然韧带真要被拉断了监服中也隐藏了姿态环可以检测我们的姿态若果拉韧带时动作不合格是不计算在任务记录里的也就白做了但是想要达到课程任务要求的程度我不留点眼泪是不行的

     “亚楠～～～！！！！我说亚楠～～～你和婉是为什么想不开要来验坐牢的？而且还一而再再而三的来坐牢？”

     “忍着一点吧～你动作不合格完不成任务的话后果很恐怖的～～～”随即亚楠心把我的一把了去

     “！！！我的！！！没～～没感觉了～～～”

     “在外面工作压太了呀～～～这里面每的生活都很规律～复一简单又让安心而且不像真正的监狱我知道自己过几就能离开就像一场短途旅行我很喜欢差不多每隔半年我都会来这里住一周说实话我很喜欢这里”

     “即使是被神经病惩罚自己把自己打成猪也喜欢吗？！！！！！好！我错啦！！！”我欠的问到后果就是亚楠压的更了黑的高跟长靴直接在我背用踩了去也不管我鬼的声音……

     压完韧带我们又被要求做了100个仰卧起坐和100个蹲跳部分才算彻底完成最后才开始训练重戏——自由听明白吴老师的说明我哭了原本我以为的是指健美之类的东西结果现在告诉我是专业比赛中的自由这时我才明白吴老师让我坚强不要哭出来说的不是拉韧带也不是仰卧起坐和蹲跳而是现在这个重戏之后的半个时我们都得踏踏实实这个……

     照吴老师的介绍这里的育课项目是一年一换的不过基本都于相关比如今年一整年的育课教学任务都是自由去年一整年则是高低杠前年监狱服务中育课的内容又是平衡木前年的是个全能前年是跳马……育老师也会随着课程的更换而被更换调离有时候一年内可能会调离几次育老师像吴老师之前就有过一个已经被被调离的教自由的育老师了

     吴老师先示范了一段自由的表演我整个看完以后裂开了因为她做的就是一会我要被强迫学的看着她一个个的倒立、空翻、空中转……我的心逐渐跌倒了谷底这些动作吴老师都是穿着高跟鞋完成了所以一会我们也得跟着这样做我现在只能期望接来半时能赶结束……

     和拉韧带的时候一样囚们的动作收到监服姿态环的监控达不到动作要求的囚通通都是直接挨鞭子我的应该是没空余的地方落鞭了于是后背和腹纷纷开始遭殃的潜在高强度的折磨在此被发出来当我在课之前成功用手撑着完成了第一个健子翻又因为双脚的动作不规范只被监服轻轻的打了一鞭子的时候我几乎要兴奋的哭出来了以前可从没想过自己有一居然会学会翻跟

     当然七十二位囚中并不是都惧怕自由各动作的难度有的是本就练习过运动、有的是在这里呆的时间比较久、还有的是想我这种才型选手二十分钟就能掌诀窍的至于其它则多于摔倒、挨鞭子、哭、摔倒、哎鞭子、哭的循环中

     其中编号为ma12-4698的那位美简直是妖孽不论的亚楠还是婉即使她们之前就过多次这种育课然而练习的时候难免会动作不合格从而挨几鞭子育课结束的时候她们的多少也落了几道鞭痕了然而ma12-4698净净——她规范而完美的完成了每个分解练习动作不仅如此她的自由跳的出意料的好亚楠和她比简直就像个新手是我们七十二位囚中做的最好的那个毫不夸张的说她做的甚至比吴老师刚才做的示范还要跟优秀的多简直像是专业的也许也许美在外面就是运动员？（未完待续）

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     “我可以用一这里的跑步机吗？”之前因为在考虑婷和子盈的事今一直都忘记厕所了知道刚才意越来越强了这才想起来想要排的话需要连续佩戴四时的罩但是这样一来自己就不能说话了现在又是在外面所以我打算回去的时候再戴罩积攒时间那样就只能晚觉的时候了虽然现在自己还解决不了膀胱的尴尬我还是可以通过达到4000步的步行任务来解一腹内之急

     从早灌肠后到现在我走了2000步还要再走2000步才能排出肚子里的灌肠所以在得到华叔的同意后我赶在跑步机运动起来穿侍服差不多五个月了每都有好几个时的时间是在灌肠或者憋中度过的到现在我差不多已经习惯有时时候而不因为意和便意的存在而提高学习的效率

     在子盈边的时候还要担心一她不然我厕所要怎么办现在我只要完成侍服连续佩戴罩四时的任务就可以完成灌肠后4000步的任务就能排出灌肠虽然方便程度和穿侍服前自由自在的时候不能比但是现在要为排泄的权利而努完成任务的感觉也别有一番趣

     而且我现在的站功越来越强了穿着七厘米的高跟鞋连续走万步也不成问题之前又一次秦启带我爬山为了能够省一点点奖励点数我没开启可以在秦启面前坐的奖励羡慕就这么穿着高跟鞋连续站了十几个时除了是被侍服着锻炼出来的以外以因为侍个在工程学的优异设计穿以后很程度缓了重对双脚的压现在每4000步的步行任务对我来说简直不要太容易即使是自惩戒期间来了的况走8000步也不会像当初那样艰辛了

     婷看着我走跑步机眼里写满了羡慕因为她的排泄权利牢牢掌在调教师子盈的手里而子盈从昨午就没回来过所以她昨早灌完肠后就没得到解放最后一次便还是前就连子盈故意让她憋也没憋过这么久的时间今早课的时候她就不断跟我说她觉得自己的肚子炸了

     华叔告诉她现在她只能等到淑服ai调教师活后由ai调教师决定能否排泄或者等到淑服检测到婷的肠道和膀胱达到威胁值后发出警报电击电击每分钟执行一次九次后会自动解锁道锁和肛的阀门所以说现在不论如何的难她都只能乖乖等待

     于是婷现在只能坐在一旁无聊的拉扯着限制了她自由的几限制系线幻想着自己单靠蛮挣开手铐脚镣的样子两只美眸盯着限制系线看的很仔细时不时发出嘻嘻的怪笑声看样子是被憋急了要疯了“苏苏～～～你说我如果把手铐间的限制系线勒在秦启这个混蛋的脖子他能撑几秒才会掉呢？”

     “呃……华叔……要不你再想想有没有什么办法能帮帮孙婷的？”秦启捂着自己脖子站远了说到虽然婷曾经说过自己现在这个状态随便来个混混就能把她抱走但是秦启可不这么认为他又不是好骗的三岁孩婷说自己现在柔弱无就真的柔弱无？知道婷这匹烈马被套马具后会不会真的老实来而不把试图跨去甩飞

     特别是在婷神经兮兮的说出那句恐吓论后会功的真是可怕秦启觉得淑之家非常有必要开发一种即能让变应变慢无化又不会危害健康的剂然后专门用在婷这种练过武的家伙以消除威胁嗯秦启连名字都已经想好了就这种剂做无化素吧……

     “这个真的没办法了……我看你还是虚心向孙道歉吧……”华叔摆摆手

     “我们就不能把贺子盈从牢里暂时捞出来等她让婷婷完厕所解开她的姿态环限制系线后再丢回去吗？”秦启现在感觉很疼果然是因果报应！有因有就果自己做了一件事后就会引出后面一堆麻烦

     “这个就别想了穿监服的囚是不能使用任何电子设备的当然也丧失了调教师的份她现在暂时不再是孙的调教师了就算贺现在站在这里也没资格为孙解除手铐脚镣的锁定或者允许排泄的”

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