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     “好的”苏雨馨说道

     说完后她赶躺在垫子从第一个动作开始做起她今面穿的并不是因为闲换服太麻烦所以她今穿着一件白t恤只穿着一条牛仔也没有换服就直接穿着这健了

     此时黄智的位置正站在苏雨馨的苏雨馨一做这个侧卧外展的动作因为苏雨馨穿的本来就不是的那种一条向抬起的时候双展开黄智透过的缝隙一子看到了苏雨馨里面那条感的淡蓝内

     这一瞬间黄智感觉有点翻涌那一幕简直太了他不想看可眼光就是忍不住向苏雨馨的双间看去渐渐的他感觉棒有了应一点点了起来他吓了一跳怕太尴尬他赶收回目光不敢再看走到了苏雨馨顶的位置

     苏雨馨正在一遍一遍的做着黄智教她的新姿势完全没有意识到自己刚刚已经走光了她做了十多次后停了来开始练习第二个动作附摆双撑在子跪在垫子一条抬起向伸去

     黄智简直呆住了他刚刚就是为了怕尴尬怕看到苏雨馨走光才换了一个位置可他换到这个位置后苏雨馨就开始做第二个动作了他正好站在苏雨馨的顶苏雨馨这一附他一子就透过苏雨馨白t恤的领看到了苏雨馨白的和淡蓝的罩刚刚压去一点的望瞬间又升了起来还没有彻底来的棒被的更加速的了起来

     苏雨馨正在专注的做着动作做了几后她抬问道：

     “黄哥我的动作还可以不”

     她一抬刚好看到了黄智在呆呆的看着她她楞了一瞬间看到了黄智的裆部支起来一些察觉到黄智眼光看的位置她脸一红发现自己走光了被黄智看到了她心跳顿时加速起来赶低了

     黄智这才回过神后听到苏雨馨的话他老脸一红有点尴尬赶走到苏雨馨边说道：

     “再稍微抬高一些”

     “这样呢”苏雨馨抬了抬说道

     黄智摇了摇伸出手抓着苏雨馨的脚踝固定在一个高度说道：

     “这个高度就好了不要太低也不要太高了”

     说完后松开了手苏雨馨记住了这个高度又做了几次后她就换第三个动作黄智因为自己有了应站着的话被苏雨馨看到太尴尬了他赶找了一个位置坐在一边观看着苏雨馨做那些动作

     未完待续！

     第72章挑

     苏雨馨把四套动作都做了一遍后又重复了一遍才站起来额已经有了汗珠这四套动作虽然看起来很简单但做起来却并不是那么轻松而很累感觉到累她心里越发的觉得黄智教她的这四套动作如果坚持去的话肯定会有效果

     她走到黄智边黄智递给她一瓶她一只胳膊搭在黄智的肩膀咕咚咕咚的喝了一说道：

     “黄哥这几个动作做起来好累”

     “不累哪有效果”黄智说道

     “那我一直练的那些动作还练吗？”苏雨馨问道

     “练你不是还要练吗那几个动作练部可以了我教你的是教臀部的”黄智看了一苏雨馨的部说道

     苏雨馨察觉到黄智的目光心里一跳但心里并不是很讨厌一个月的接触黄智的为她还是很了解的并不是那种猥琐好令厌恶的叔一直都很规规矩矩的而且还有一点害羞她心里一动突然萌生了一个想一黄智的想法她看着黄智眼睛一转角微微扬

     黄智低着哪里知道苏雨馨的歪心思他喝了一说道：

     “这些动作你再配合着跑一跑步就可以了”

     “我知道了”苏雨馨说道

     苏雨馨心里在想要怎么一黄智呢想着想着突然有了一个主意她伸出手捏了捏黄智胳膊的肌捏的时候还故意用部蹭了一黄智的胳膊说道：

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