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     “传统武术很多的东西本来就跟现代散打mma这种不同的武术有很的重合速度量技巧灵活抗打这些东西都是练武想要增强的至于如何加强基础如何锻炼到一切能锻炼到的肌现代的运动学和运动科学都研究出了健康有效的方法这种基础的东西无论是太极形意中华武术还是散打拳击巴西柔术泰拳摔跤都不如现代运动科学研究出来的东西有效”

     “对战技巧基础能之的训练神塑造文化这种东西才是各个流派风格化的地方你对实战能有很迫切的要求？嗯现在很多来学拳的年轻都一样说实话无论是散打拳击还是太极都是很难速成实战能的在这点可能都不如摔跤和mma或者一把球棒mma是个例外它是粹的在实战中训练出来的东西是主动屏蔽一切非实用动作和套路的拳种不过就算是它也有其局限一降十会倒是不变的真理练好量能灵活训练出神经应那粹以素质都能一挑三了再不济也能跑”

     罗师傅跟我保证等我把基础练起来了之后会给我加度对抗不实战练习

     “实战练习应该是最难挨但又是学员最向往的一种课一方面可以运用自己辛苦练出的功另一方面又是求着被打很矛盾不过倒是顺便可以把抗打训练给完成了”罗师傅偶尔的默笑之余让我对不久后的实战训练有点胆战心惊

     我坐在方别旁着拳馆的营养晚餐不得不说从我这星期看到的验的内容来看方氏拳馆的这套课程贵是贵但确实物有所值罗师傅的教授就不说了几来确实是高平的专业士无论是健动作武术指导还是理论知识都非比寻常拳馆的练功房器械齐全比一般的健房有过之而无不如连康复治疗师摩师都是技术极为过的专业员每训练完洗个澡之后的全摩属实是最令我酸的享

     而前的营养餐更是由专门的营养师和厨师照我的训练计划和个质做出来的营养道都属于品的食物本来就懒于做饭的我现在是每餐都要在方氏拳馆过之后才回家完饭后我跟方别和罗师傅打了个招呼便走路回家

     秋意甚浓我穿着外套走在街都感到阵阵凉意因为方氏拳馆离家不过二十分钟的路我都是早跑步过去午或者晚完饭后散步回家我正在琢磨什么时候可以自己练一已熟读的《沾十八跌》时手机忽然响起

     “喂？”

     “周铭是我东子”电话那边的是我的朋友袁向东这家伙这年比我还肆无忌惮逃课逃得那是一个凶经常在聊里求着临时抱佛脚

     “东子都两个星期没见你了在啥？”

     “嘿我这不是陪媳嘛？甜蜜的两子子还没过够呢”袁向东的声音炫耀中有一种说不出的猥琐让我啧啧不

     “的你难得打个电话不会只是来耀武扬威的吧？有话说老子急着回家撸管”

     “你这……找个朋友吧咳咳你现在在外面？在哪？我接你咱俩找个地方坐坐我有个事要跟你商量”

     我有点纳闷事出常必有妖这么正式地找我见面袁向东葫芦里卖的是什么？我应道：“好嘞难得让东少请客我在东部的商业区附近”

     “好等我五分钟我开车来”

     几分钟后我跟袁向东坐着他的众来到附近一个咖啡厅袁向东一米八左右高瘦高瘦的梳着背配了副无框眼镜颇有几分斯文败类的质

     我适地坐在椅子里看着似乎有点羞于启齿的他开道：“得了说吧到底是什么让你离开了腐败的窝来劳烦我？”

     袁向东搓了搓手嘿嘿地笑了两声说道：“呃你也知道我跟梅梅暑假时才正式开始往一直到个月才好不容易说服她跟我搬到一块住”

     我冰冷地看着这个傻笑的幸福不耐地说道：“说重点！”

     “好嘞好嘞你也知道去年我跟郝楠合租今年他也跟朋友搬了出去住我爸就以为我还在同一个地方住”

     我疑惑地说道：“郝搬家我倒记得你什么时候也搬走了？”

     袁向东露出诡计得逞的笑说道：“我原来也是准备再找个室友的但我跟梅梅好之后我就马找了现在这个新地方一厅一室”

     我瞬间想明白他这么做的原因而出：“卧槽你这个禽！至于吗？”

     袁向东狂笑道：“我就知道你会懂的其实这倒不只是因为我想诓骗她跟我同居梅梅对个隐私很看重我也想跟她一起住在一个共同的地两室一厅太奢侈了而且一室一厅的话嘿嘿就那么一张纵然她有点害羞我耳边风吹多了她也同意了成果喜成果喜！”

     我得浑发抖暖和的咖啡厅里全冷汗手脚冰凉这个社会对单狗还能不能好了？

     “他的给老子说重点！”

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